samedi 14 juillet 2012

Filet de cabillaud en papillote



Préparation : 10 min
Cuisson : 20 min
Pour 4 personnes

Ingrédients:
  • 4 filets de cabillauds (800 g)
  • 4 cc fond de sauce poisson
  • huile d'olive
  • poivre blanc moulu
  • 1 citron
  • 4 branche de thym
Préparation :
  • Préchauffer votre four à thermostat 8 (240°C) pendant 10 min.
  • Disposer chaque filet sur une feuille d'aluminium.
  • Saupoudrez les avec le fond de sauce et arroser avec un peu d'huile d'olive.
  • Rajouter du poivre, un branche de thym, 1 rondelle de citron ou une cuillère de crème fraîche.
  • Refermer les papillotes et faire cuire au four pendant 20 min.
  • Servez avec du riz ou des pommes vapeur.